分 布 遍布臺灣各地，也產於蘭嶼，整年可見。中部以北，在低溫期的二、三月可看到小型而具有寬闊青色帶紋的個體；而出現在南部的則是帶紋細窄的夏型青帶鳳蝶。除了臺灣以外，還分布於日本東北地域以南地區、東洋區、新幾內亞、所羅門群島、昆士蘭

有一天，一群五年級的學生匆匆忙忙的跑進辦公室找我，並且帶著他們剛發現的毛蟲，找了找圖鑑，原來是隻青帶鳳蝶，幼蟲喜歡吃樟樹的葉子，學校大量的樟樹，就提供了牠們繁殖的天堂 ，也由於保護色，我從來沒注意過，真要感謝這些細心的孩子。